Gegen Halsschmerzen ist ein Kraut gewachsen: Salbei. Diese Pflanze habe eine „exzellente entzündungshemmende Wirkung“, sagt unser Experte. Dazu aus den Blättern einen Tee zubereiten, zehn Minuten ziehen lassen. Dann zwei bis drei Mal pro Tag eine Tasse davon trinken. Wer den Geschmack nicht mag, kann den Tee auch gut mit Kamillenblüten mischen. Oder: zwei bis drei Tropfen Minzöl hineingeben; bei kleineren Kindern und Menschen mit empfindlichem Magen sollte man darauf aber besser verzichten. Alternativ helfen auch kühle Halswickel gegen die Entzündung. ae