Darin steckt Vitamin D

Wo ist Vitamin D enthalten?

Dieses Vitamin steckt sowohl in pflanzlichen als auch in tierischen Lebensmitteln.

Bei tierischen Lebensmitteln findet es sich (in der Form von Vitamin D3) vor allem:

• in fetten Seefischen (z.B. Hering, Lachs)

• in Innereien (insbesondere in der Leber)

• im Ei

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Mittwoch, 24. Dezember 2025

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