Endlich wieder schmerzfrei!
Sind das etwa die Bandscheiben? Das fragen sich viele, wenn sie im Bereich von Lenden und Becken Schmerzen haben. Die können aber auch vom „Iliosakralgelenk“ her kommen. Unsere Experten verraten Ihnen, wie Sie schmerzfrei werden.
Kennen Sie diesen unangenehmen Schmerz ganz unten im Rücken? Er reicht sogar noch ein Stück ins Gesäß hinein – zum Glück tut es aber nur auf einer Seite weh. Verlagern Sie jetzt das Gewicht auf das andere Bein, wird es schnell besser. Falls es auch Ihnen so geht, schieben Sie Ihre