Je kleiner die Kinder, desto weniger finden sie im Umzugstrubel den rechten Platz – am allerwenigsten am Großkampftag. Eine gute Gelegenheit für Oma und Opa, als Babysitter einzuspringen, empfiehlt das Magazin „Eltern“. Allerdings nicht im Trubel zwischen Kisten und Möbelpackern, sondern im Heim der Großeltern. Selbst für Zweijährige sei es wichtig, wenn sie spüren: Meine Welt verändert sich gerade – aber bei Oma steht das Ecksofa immer noch am selben Platz.
Wer Probleme mit den Venen hat, freut sich über den Frühling oft nur teilweise. Denn vorgeschädigte Gefäße dehnen sich bei steigenden Temperaturen noch mehr aus, heißt es bei der Deutschen Gesellschaft für Angiologie. Die Folge: Das Blut staut sich, die Beine sind schwer und müde, die Füße schwellen an. Ein Mittel dagegen ist kaltes Wasser, in Form von Wechselbädern oder einfach als kurze kalte Brause nach der warmen Dusche am Morgen. Regelmäßige Bewegung hilft ebenfalls. Leistungssport muss aber nicht sein: Treppensteigen statt Aufzugfahren reicht oft schon. Entlasten lassen sich die Venen außerdem durch Hochlegen der Beine – wenn es geht, sogar tagsüber bei der Arbeit.
Viele pflegebedürftige Menschen brauchen Beatmung – auch zu Hause. Angehörige, die im gleichen Haushalt leben und mitpflegen, müssen dafür einiges beachten, heißt es im neuen Ratgeber des Zentrums für Qualität in der Pflege (ZQP). Besonders wichtig ist die Hygiene: Beatmete Menschen sind oft geschwächt und besonders anfällig für Krankheitserreger. Pflegende sollten sich vor und nach jeder Maßnahme die Hände desinfizieren – auch wenn sie Handschuhe getragen haben. Außerdem sollten sie Oberflächen, etwa von Tischen, mindestens einmal täglich reinigen. Auf keinen Fall sollten sie in der Nähe des Beatmeten ungeschützt husten oder niesen. Ebenso tabu ist es, dasselbe Stück Seife oder dieselben Handtücher wie Pflegebedürftige zu verwenden. Sterile Materialien sollten nur einmal zum Einsatz kommen.
Zähneputzen bleibt einem auch mit den Dritten nicht erspart. Auf Zahnprothesen bildet sich sonst Belag, der umliegende Zähne schädigen und Mundgeruch verursachen kann. Wasserglas und Sprudeltablette allein reichen nicht aus, um diesen Belag wirksam zu entfernen, heißt es in der „Apotheken Umschau“. Verhärtet der Belag zu Zahnstein, lassen sich die genau angepassten Prothesen nicht mehr richtig einsetzen und herausnehmen. Teil- und Vollprothesen sollten Besitzer mindestens einmal täglich gründlich mit einer Zahn- oder Prothesenbürste reinigen. Als Reinigungsmittel genügt einfaches Spülmittel. Außerdem sollte man den Zahnersatz nach jeder Mahlzeit wenigstens abspülen.