Leider werden Sehnen mit zunehmendem Lebensalter spröder, brüchiger und bekommen kleine Einrisse, sogenannte Mikrorisse. Diese können sich an den Ansatzstellen, also zum Beispiel am Fersenbein, auch entzünden. Manchmal kann durch einen Fehltritt auch ein richtiger Riss oder Abriss der Sehne entstehen. Das muss operiert werden. Kleine Mikrorisse sind aber meist harmlos. Ist die Sehnenscheide erhalten, können sie einfach ausheilen, wenn die Durchblutung geregelt ist. Sobald der äußere Stress durch einen entsprechenden Stiefel oder eine Schiene wegfällt, hat die Sehne Zeit zu heilen. Das dauert meist etwa vier bis sechs Wochen. Physiotherapie, insbesondere „exzentrisches Training“, kann die Lauffähigkeit danach wieder verbessern. Dann können Sie auch wieder Sport treiben. Bevor Sie damit loslegen, würde ich allerdings erneut ein MRT anfertigen lassen: Das gibt Ihnen die nötige Sicherheit und das Vertrauen zurück.