Saures Aufstoßen, Brennen im Rachen und hinter dem Brustbein: Sodbrennen kann sehr unangenehm sein. Im Schnitt ist aber jeder zweite Erwachsene davon betroffen. Es gibt unterschiedliche Ursachen: Zum einen kann es zu einer spontanen Erschlaffung des Muskels kommen, der die Verbindung zwischen Speiseröhre und Mageneingang verschließt. Zum anderen kann ein erhöhter Druck im Bauchraum verantwortlich sein, etwa aufgrund von Übergewicht. Auch eine verlangsamte Magenentleerung kann Sodbrennen auslösen. „Besonders kalorienreiche und fetthaltige Mahlzeiten verbleiben lange im Magen“, sagt Prof. Peter Malfertheiner, Experte für Sodbrennen und Reflux aus München und Vorstandsmitglied der Gastro-Liga. „Eine weitere Rolle spielt die Speiseröhrenmotorik, also die Fähigkeit der Speiseröhre, hochgeflossene Säure wieder in den Magen zurückzutransportieren.“
„Die Empfindlichkeit der Speiseröhre auf den Säurereflux ist bei jedem Menschen unterschiedlich“, erklärt Prof. Malfertheiner. Im Allgemeinen sollte man bei Sodbrennen zunächst auf bestimmte Nahrungs- und Genussmittel, die das Auftreten der Beschwerden auslösen, verzichten. Ein Sodbrennen-Tagebuch kann Hinweise auf eine mögliche Nahrungsmittelunverträglichkeit liefern. Auch kann es helfen, den Oberkörper beim Schlafen leicht erhöht zu lagern und über den Tag verteilt mehrere kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen statt wenige große. Prof. Malfertheiner rät zudem: „Ein Glas lauwarmes Wasser nach dem Essen neutralisiert einen Teil der Säure und ein Verdauungsspaziergang fördert den Weitertransport der Nahrung in den Darm.“
Im akuten Fall spricht nichts gegen eine anfängliche Selbstmedikation. Am häufigsten kommen „Protonenpumpeninhibitoren“ zum Einsatz, welche die Magensäureproduktion reduzieren. Bei selten auftretenden Beschwerden können säurebindende „Antazida“ Linderung verschaffen. Diese Medikamente sind in der Apotheke frei verkäuflich, sollten jedoch ohne ärztliche Kontrolle nicht länger als zwei Wochen eingenommen werden.
Haben Sie noch weitere Fragen zum Thema Sodbrennen und Reflux? Dann rufen Sie an! Die Experten der Gastro-Liga geben Ihnen heute zwischen 18 und 20 Uhr Auskunft. Die Sprechstunde ist unter (0641) 974 81 20 erreichbar (Festnetz-Tarif). Zudem steht Ihnen online unter www.gastro-liga.de im Bereich „Unser Service“ eine Vielzahl an Broschüren zu Verdauungsthemen zur Verfügung, unter anderem auch zum Thema Sodbrennen. Diese Unterlagen lassen sich alle kostenlos herunterladen.