Sport kennt kein Alter
Wer sich im Alter zu wenig bewegt, wird krank. Das sagt Sportmediziner Prof. Martin Halle von der TU München. Zusammen mit der Beisheim Stiftung entwickelt sein Team ein Bewegungsprogramm für Senioren. So bleiben Sie auch im Rentenalter fit!
Wenn man jahrzehntelang keinen Sport gemacht hat – lohnt es sich, damit im Alter anzufangen?
Es lohnt sich immer und in jedem Alter, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren – weil man damit immer etwas für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden tut. Man ist nie zu alt oder zu krank dafür. In mei