Wie schaffe ich es, offen für Neues zu sein? Die fünf besten Tipps
Es ist nicht leicht, Gewohnheiten zu verändern. Doch mit einem 5-Punkte-Plan funktioniert es. Das rät Expertin Aylin Urmersbach:
Erstens: Konzentrieren Sie sich gleich nach dem Aufwachen auf Ihre Vorsätze, die Sie an diesem Tag umsetzen wollen. So werden gute Vorsätze nicht von Dingen mit höherer