Auf das moderne Leben mit Hektik, digitaler Reizüberflutung und Menschenmassen ist unser Körper nicht eingestellt. Werden Sie im neuen Jahr daher zum Anpassungskünstler: Planen Sie jeden Tag etwas Zeit für sich ein! „Selbstzeit“ nennt Melchart das, schon fünf bis zehn Minuten reichen: Nutzen Sie die
Dieser Artikel (ID: 1173320) ist am 30.12.2019 in folgenden Ausgaben erschienen: Mühldorfer Anzeiger (Seite 28), Wasserburger Zeitung (Seite 28), Mangfall-Bote (Seite 28), Chiemgau-Zeitung (Seite 28), Oberbayerisches Volksblatt (Seite 28), Waldkraiburger Nachrichten (Seite 28), Neumarkter Anzeiger (Seite 28).
