Sie wollen sich gesünder ernähren? Experte Prof. Dieter Melchart hat da einen supereinfachen Tipp: „Essen Sie drei Handvoll Gemüse und zwei Handvoll Obst pro Tag“, rät er. So nehmen Sie mehr Vitamine und Ballaststoffe zu sich – ohne Wiegen und Kalorienzählen. Das hilft auch Abnehmwilligen: Bei fünf
Dieser Artikel (ID: 1173312) ist am 30.12.2019 in folgenden Ausgaben erschienen: Mühldorfer Anzeiger (Seite 28), Wasserburger Zeitung (Seite 28), Mangfall-Bote (Seite 28), Chiemgau-Zeitung (Seite 28), Oberbayerisches Volksblatt (Seite 28), Waldkraiburger Nachrichten (Seite 28), Neumarkter Anzeiger (Seite 28).
