Gesund bleibt man nicht, indem man nur auf der Couch rumliegt: „Das ist auch ein Stück Arbeit“, sagt unser Experte. Aber keine Angst, Sie müssen weder Marathonläufer noch Muskelprotz werden. Ein gutes Ziel für mehr Ausdauer im Alltag: 10 000 Schritte pro Tag gehen. Sie schaffen nur 2000? Dann nehmen
Dieser Artikel (ID: 1173316) ist am 30.12.2019 in folgenden Ausgaben erschienen: Mühldorfer Anzeiger (Seite 28), Wasserburger Zeitung (Seite 28), Mangfall-Bote (Seite 28), Chiemgau-Zeitung (Seite 28), Oberbayerisches Volksblatt (Seite 28), Waldkraiburger Nachrichten (Seite 28), Neumarkter Anzeiger (Seite 28).
