Das Problem: Man kann den Hals kaum noch drehen, sitzt irgendwie schief, jede Bewegung schmerzt. Besonders bei „Büromenschen“ ist oft der ganze Rücken verspannt.
Die Behandlung: Diclofenac-haltige Salben oder Emulgele wirken entzündungshemmend und schmerzstillend – etwa Voltaren Schmerzgel forte (19,90 Euro/100 g). Eine natürliche Alternative ist Kytta Schmerzsalbe (17,47 Euro/100 g) mit Beinwellwurzel, ein Fluid-Extrakt für Kinder (ab 4 J.) und Erwachsene. Immer gut: Wärme, z.B. über Thermacare Wärmeauflagen für Nacken und Schultern. (29,55 Euro/6 Stück).
Der ärztliche Rat: Regelmäßiges Training hilft gegen Rückenschmerzen. Kommen neurologische Ausfälle hinzu – Gefühlsstörungen in Armen oder Beinen, Fußhebeschwäche – könnte ein Bandscheibenvorfall oder eine Einengung des Wirbelkanals vorliegen. Das ist stets ein Fall für den Orthopäden!