TIPPS IN KÜRZE
Spezielle Strümpfe bei Venenleiden
Mit zunehmendem Alter setzt bei vielen Menschen der Verschleiß in Gelenken ein. Moderates Fitnesstraining kann aber die Knorpelsituation verbessern. Darauf weisen Experten in der Zeitschrift „Good Health“ hin. Wichtig ist demnach aber, dass nur 30 Prozent der Maximalkraft eingesetzt wird. Das bedeut