Corona-Krise: Wie schaffe ich das?
Zu Hause bleiben, soziale Kontakte reduzieren, Abstand halten: Die Corona-Krise verändert unser Leben. Wer seelisch widerstandsfähig ist, hat es jetzt leichter. Die gute Nachricht lautet: Diese Widerstandsfähigkeit kann man trainieren! Und die fast noch bessere Nachricht: Der Ausnahmezustand macht uns stärker.
Experten wissen es schon lange: Menschen mit einer positiven Lebenseinstellung sind psychisch widerstandsfähiger – und bewältigen Krisen leichter. In Zeiten von Corona ist das Gold wert. Denn hier passiert, sehr unvermittelt, etwas Bedrohliches, das unseren Alltag schlagartig