Auch wenn es fast ein bisschen gemein klingt: Die Angst lässt sich am besten dadurch überwinden, dass Sie die Operation durchführen lassen.
Im Ernst: Die Erfahrung, eine angstbesetzte Situation zu bewältigen, ist die beste Therapie. Im Vorfeld gibt es aber auch einige Möglichkeiten, die diesen Schritt erleichtern: Informieren Sie sich genau über die Art der geplanten Narkose, denn Information mindert die Angst – ist zum Beispiel wirklich eine Vollnarkose notwendig? Sprechen Sie Anästhesist und Operateur zudem aktiv auf Ihre Angst an, auch das mindert sie. Und: Lassen Sie sich von jemanden begleiten, dem Sie vertrauen. Auch das hilft. Ich wünsche Ihnen gutes Gelingen!