Die besten Rückenübungen für Jung und Alt

Wirksame Übungen für einen gesunden Rücken müssen nicht schwierig sein – wichtig ist es, sie tatsächlich regelmäßig zu machen. Am meisten Spaß machen die Übungen, wenn man sie gemeinsam macht, rät der Münchner Top-Orthopäde Dr. Martin Marianowicz (65). Gemeinsam mit seiner Kollegin Dr. Nicole Wittma

Samstag, 8. November 2025

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