Viele Männer weisen häufig alters- und stressbedingte Defizite auf. Der Fachbegriff für den Mangel an Sexualhormonen lautet beim Mann Andropause. Im Gegensatz zur Frau, bei der die Menopause schubweise verläuft, ist für die Andropause ein schleichender Verlauf typisch. Aktuelle Untersuchungen zeigen, dass ab dem 40. Lebensjahr bereits bei jedem fünften Mann das wichtigste männliche Hormon, das Testosteron, nicht mehr ausreichend vorhanden ist. Schwankungen und Veränderungen im Hormonhaushalt der Geschlechtshormone während des Älterwerdens können heute gerade auch bei Männern ausgeglichen werden. Neben der natürlichen Steigerung des Testosterons durch Sport, viel Bewegung und eine gesunde Ernährung ist eine Hormonergänzung möglich.