1. Wie oft haben Sie Schmerzen im Gelenk?
o Niemals. 0 Punkte
o Nur bei extremen Belastungen – etwa nach langen Wandertouren, vor allem bergab, harter körperlicher Arbeit oder langen Autofahrten. 1 Punkt
o Immer öfter, vor allem nach dem Sport, aber auch im Alltag – etwa bei Haus- oder Gartenarbeiten.
3 Punkte
o Ich habe auch nachts oft Schmerzen, wenn ich ruhig im Bett liege. 4 Punkte
o Ich weiß nicht mehr, wann ich das letzte Mal keine Schmerzen mehr im Gelenk hatte. 5 Punkte
2. Können Sie nachts noch schlafen?
o Ja, kein Problem.
0 Punkte
o Ich wache öfters wegen Schmerzen auf, vor allem nach sportlichen und körperlich anstrengenden Tagen.
3 Punkte
o Ich mache kein Auge mehr zu und stehe oft früh auf, um mich von den Dauerschmerzen abzulenken.
5 Punkte
3. Nehmen Sie Schmerzmittel wegen Ihrer Arthrose?
o Nein, nie. 0 Punkte
o Nur wenn es gar nicht mehr anders geht. 1 Punkt
o Gelegentlich, zum Beispiel vor oder nach dem Sport. 2 Punkte
o Mehrmals die Woche.
4 Punkte
o Täglich, zuletzt in immer höheren Dosen. 7 Punkte
4. Ist Ihr Gelenk öfter geschwollen oder gerötet? *
o Nein, nie. 0 Punkte
o Nur nach stundenlanger Dauerbelastung, beispielsweise durch Sport. 1 Punkt
o Immer mal wieder und in letzter Zeit immer öfter.
2 Punkte
o Fast immer. Oft sogar so stark, dass die Beweglichkeit eingeschränkt ist. 5 Punkte
5. Wie hoch ist ihr Leidensdruck (Bewegungseinschränkungen und Schmerzniveau)?
o Mir geht’s gut, ich habe keinen Leidensdruck.
0 Punkte
0 Ich bin schon öfter frustriert, weil ich viele Aktivitäten, die mir wichtig sind, nicht mehr ausüben kann.
3 Punkte
o Ich habe einen hohen Leidensdruck, weil selbst Alltagsaktivitäten wie kurze Spaziergänge, Hausarbeiten oder ein Einkaufsbummel wegen der massiven Schmerzen und Bewegungseinschränkungen nicht mehr möglich sind. 7 Punkte
6. Wie lange sind Sie wegen Ihres erkrankten Gelenks schon in ärztlicher Behandlung?
o Noch nie. 0 Punkte
o Schon seit einiger Zeit, der Orthopäde hat verschiedene konservative Therapien ausprobiert. 3 Punkte
o Ich bin schon bei mehreren Orthopäden gewesen, aber keine Therapie hat dauerhaft geholfen. 5 Punkte
7. Gehen Sie regelmäßig zur Physiotherapie?
o Nein, nie, das ist nicht nötig. Ich mache regelmäßig Sport. 0 Punkte
o Ja, und durch die Behandlung bessern sich meine Beschwerden deutlich. 2 Punkte
o Ja, aber der positive Effekt lässt inzwischen immer schneller nach. 5 Punkte
8. Haben Sie sich schon Hyaluronsäure oder Eigenblut spritzen oder mit Magnetfeldtechnik behandeln lassen?
o Nein, so schlimm ist es noch nicht. 0 Punkte
o Ja, aber ich habe keine Besserung gespürt, oder die Wirkung hat nicht lange angehalten. 3 Punkte
o Ich habe sämtliche konservativen Therapien ausprobiert, die mir der Orthopäde empfohlen hat – leider alle vergebens. 5 Punkte
9. Gibt es bereits ein Röntgenbild und/oder eine MRT- Aufnahme des Gelenks?
o Nein, mein Orthopäde und ich halten die Beschwerden für nicht so dramatisch.
0 Punkte
o Ja, aber mein Orthopäde konnte mich beruhigen. Er hält die Arthrose für noch nicht so weit fortgeschritten. 1 Punkt
o Ja, mein Orthopäde siehtauf den Bildern deutliche Knorpelschäden. 4 Punkte
o Ja, nach Ansicht meines Orthopäden ist der Knorpelschaden so groß, dass Knochen auf Knochen reibt.
10 Punkte
10. Können Sie Ihre Hobbys, etwa Sport, trotz der Arthrose noch ausüben?
o Ja, das geht noch gut, auch wenn es manchmal zwickt. 0 Punkte
0 Ich muss immer öfter Pausen machen oder kürzer trainieren, und es dauert immer länger, bis sich das Gelenk nach der Belastung erholt. 1 Punkt
o Ich muss immer öfter Abstriche machen und es manchmal sogar ganz sein lassen. 2 Punkte
o Wenn es gut läuft, kann ich einen Tag sporteln, habe danach aber zum Teil heftige Schmerzen. 3 Punkte
o Es geht gar nichts mehr, ich sitze nur noch zu Hause und habe permanent Schmerzen. 5 Punkte
* Vorsicht Infektgefahr! Rötungen und Schwellungen können auch von einer Infektion hervorgerufen werden. Gehen sie deshalb bei zusätzlichen Symptomen wie Fieber und/oder Schüttelfrost rasch zum Arzt.