Neun Tipps für alle, die jung im Kopf bleiben wollen:
1. Bleiben Sie in Gesellschaft und pflegen Sie Ihre sozialen Kontakte mit Familie und Freunden oder engagieren Sie sich in gemeinnützigen Vereinen.
2. Achten Sie auf ausreichend und erholsamen Schlaf.
3. Treiben Sie Sport und bewegen Sie sich mindestens viermal pro Woche eine halbe Stunde lang.
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