Garteln: Gutes Training für die Gelenke
Rückenschmerzen und Garteln schließen sich nicht grundsätzlich aus. Graben, Pflanzen, Jäten, Gießen und Rasenmähen können sogar ein tolles Training für Muskeln, Gelenke und das Herz-Kreislauf-System sein. Allerdings sollten Sie ein paar Tipps beherzigen. Denn dabei ist eine ergonomische Herangehensw