Abspecken trotz Stress im Alltag: So klappt‘s
Ernährungsexperte gibt Tipps
München – Eine strenge Diät verlangt viel Disziplin, zudem kann es nach ihrem Ende immer sein, dass der Betreffende schnell wieder zunimmt, wenn er so isst wie zuvor. Intervallfasten, also das Begrenzen der Nahrungsaufnahme auf einige Stunden am Tag, ist oft wenig sozialverträglich. Denn wer sich da