AKTUELLES AUS DER MEDIZIN
Warum Sie nicht kurz vorm Schlafengehen Sport treiben sollten
Manche laufen schon morgens um 6 Uhr durch den Wald, andere gehen lieber abends auf die Sportrunde: Jeder Mensch hat seinen eigenen Biorhythmus. Darum spiele die Frage, ob Sport ganz generell am Morgen oder am Abend sinnvoller sei, wohl nur für die Trainierenden eine Rolle, meint Sven Seidenstücker,