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4. September 2023
Die Brustwirbelsäule ist relativ unbeweglich. So lösen Sie Blockaden:
1. Legen Sie sich auf den Rücken, stellen Sie die Füße hüftbreit auf.
2. Beide Knie langsam nach links absenken. Fußsohlen und Becken lösen sich rechts vom Boden. Den Kopf gleichzeitig zur rechten Seite drehen.
3. Verweilen Sie
Dieser Artikel (ID: 1915922) ist am 04.09.2023 in folgenden Ausgaben erschienen: Mühldorfer Anzeiger (Seite 31), Wasserburger Zeitung (Seite 31), Mangfall-Bote (Seite 31), Chiemgau-Zeitung (Seite 31), Oberbayerisches Volksblatt (Seite 31), Waldkraiburger Nachrichten (Seite 31), Neumarkter Anzeiger (Seite 31).
