Milligramm Magnesium pro Liter beträgt die Mindestmenge, ab der man ein Mineralwasser magnesiumhaltig nennen darf. Magnesiumpräparate werden gerne gegen Muskelkrämpfe eingesetzt. Häufig reicht es aber auch schon, einfach nur auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr mit magnesiumreichem Mineralwasser während sportlicher Belastungen zu achten.