So werden Sie schnell und sicher fit: Sieben Profi-Tipps von Dr. Köhne
Frisch operiert: Ski-Profi Sebastian Holzmann plant mit Dr. Manuel Köhne seine Reha nach dem Kreuzbandriss. © Foto: OCM
Tipp 1: Schonen Sie sich in den ersten Wochen nach der OP, solange bis Schmerzen und Schwellungen abgeklungen sind. Stress vermeiden, viel schlafen, gesund ernähren.
Tipp 2: Suchen