Weniger Zucker: Mit diesen zehn Tipps klappt´s
Ernährungswissenschaftler erklären, wie man den guten Vorsatz im neuen Jahr umsetzen kann
Damit Ketchup richtig lecker schmeckt, helfen die Hersteller mit Zucker nach. © Christin Klose/dpa-tmn
Lübeck/Bonn – Zu viel Zucker schadet. Die Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation lautet: Erwachsene sollten am Tag maximal 50 Gramm freien Zucker zu sich nehmen. Das entspricht 16 Stück Würfelzu