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29. Dezember 2025

Fit für 0 Euro: Die besten Profi-Tipps

Trizeps-Übung: Der gebürtige Allgäuer Greis trainiert an einer Bank die Oberarmmuskulatur.

Fit beim Treppenlauf: Sebastian Torka und Michi Greis.

Für die Rückengesundheit: Michi Greis beim Seitstütz. © .

Ausfallschritt oder Lunges: gut für Beine und Gesäß.

Langsam laufen: Olympiasieger Michi Greis (li

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Dienstag, 30. Dezember 2025

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