BUCHTIPP

Viel Protein, wenig Fleisch

Der Ernährungsratgeber ist erschienen im Kneipp Verlag.

Viele Frauen vermeiden übermäßigen Fleischkonsum. Das ist gut so, und es gibt genügend andere schmackhafte Lebensmittel, um dem Körper so viel Eiweiß zuzuführen, damit er Muskeln aufbauen kann und gegebenenfalls auch Übergewicht abbaut. Wie das

Donnerstag, 15. Januar 2026

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