Gicht kann zu starken Schmerzattacken führen. © Smarterpix
Ein akuter Gichtanfall im Großzehengrundgelenk, auch Podagra genannt, ist wie ein plötzliches Aufflackern eines heftigen Feuers. „Es handelt sich um ein akutes Geschehen, die Betroffenen haben zum Beispiel am Abend etwas Falsches gegessen und wachen morgens mit rot geschwollenem Großzehnballen auf“, weiß Prof. Martin Jung. Ursache für Gicht ist die Ablagerung von Harnsäurekristallen in den Gelenken. Akut helfen Kühlung, Hochlagern und entzündungshemmende Medikamente. Landgristig ist eine Ernährungsumstellung hilfreich. Eine purinarme Kost senkt den Harnsäurespiegel im Blut, was besonders bei Gicht entscheidend ist. Der Fokus liegt auf Gemüse, Obst, Milchprodukten, Reis, Kartoffeln und Getreideprodukten. Fleisch, Zucker und Alkohol sollte man meiden.SVS