Prof Dr. Thomas Meinertz Kardiologe Deutsche Herzstiftung © Deutsche Herzstiftung/Jörg Müller
Selbst ein leichter bis mäßiger Alkoholkonsum erhöht den Blutdruck, während das Reduzieren oder Aufhören zu messbaren Blutdrucksenkungen führt. Das ergab eine aktuelle Studie von japanischen Wissenschaftlern.Sie konzentrierten sich auf Menschen mit leichtem bis mäßigem Alkoholkonsum (ein Getränk mit zehn Gramm Alkohol pro Tag bei Frauen, zwei Getränke bei Männern). Ergebnis: Aufhören senkt den Blutdruck sofort (bei Frauen im Durchschnitt um etwa 0,8 mmHg systolisch und bis 1,14 mmHg diastolisch, bei Männern um etwa 1 mmHg systolisch und um 1,6 mmHg diastolisch). Auch bei geringerem Alkoholkonsum (ein halbes bis ein Glas) hatte der Verzicht einen blutdrucksenkenden Effekt, aber nicht so deutlich. Außerdem erhöhte sich bei allen, die zuvor keinen Alkohol getrunken hatten und dann anfingen, mit jedem zusätzlichem Glas Alkohol pro Tag der Blutdruck im Schnitt um etwa 1 mmHg. Entscheidend für den Blutdruck war die Menge an konsumiertem reinen Alkohol.