Stuttgart – Eine Änderung des Lebensstils durch gesunde Ernährung und mehr körperliche Bewegung hilft in einem frühen Stadium einer Diabetes-2-Erkrankung mehr noch als Abnehmen. So kann laut dem Berliner Mediziner Arvid Sandforth nämlich der Blutzuckerspiegel schon bei Prädiabetes wieder normalisiert werden. Gewicht zu verlieren, bleibe hilfreich, sei aber nicht zwingend notwendig für den Schutz vor Diabetes. Sport und eine ausgewogene Ernährung führen zu einem geringeren Anteil an Bauchfett. Das Viszeralfett umgibt die inneren Organe und setzt Botenstoffe frei, die Entzündungen fördern und den Hormonhaushalt stören. Das stünde in direktem Zusammenhang mit Typ-2-Diabetes.KNA