Gesunder Lebensstil nach einem Krebsleiden

Prof. Volker Arndt Deutsches Krebsforschungs- zentrum, Heidelberg, Studienleiter © Foto: Privat

In Deutschland leben über fünf Millionen Menschen mit einer überstandenen Krebserkrankung. Wir haben aus diesem Kreis mehr als 6000 über einen Zeitraum von bis zu zwölf Jahren untersucht, die mindestens fünf Jahre zuvor an Brust-, Darm- oder Prostatakrebs erkrankt waren.

Das Ergebnis ist eindeutig: Patienten mit einem gesunden Lebensstil hatten ein um rund 30 Prozent geringeres Sterberisiko als diejenigen mit ungünstigen Lebensgewohnheiten. Besonders wichtig waren vier Faktoren: Nichtrauchen, regelmäßige körperliche Aktivität, gesundes Körpergewicht sowie ein mäßiger oder kein Alkoholkonsum.

Am stärksten wirkte sich der Rauchverzicht aus: Bei Menschen, die nie geraucht hatten, kam es im Untersuchungszeitraum zu fast 50 Prozent weniger Todesfällen als bei aktuellen Rauchern. Die Bedeutung des gesunden Lebensstils zeigte sich unabhängig von Alter, Geschlecht, Krebsart oder dem Vorliegen anderer chronischer Erkrankungen.