Sarkopenie
Fisch und Linsen helfen den Muskeln
Wenn Menschen körperlich schwächer werden, gilt das oft als harmlose Alterserscheinung. Allerdings leiden laut der Deutschen Gesellschaft für Geriatrie weltweit etwa 50 Millionen Menschen unter der sogenannten Sarkopenie. Bei diesem sehr starken, altersbedingten Muskelschwund laufen sie Gefahr zu st