Sind Lust und sexuelles Verlangen eine Frage des Alters? Oder spielt hier eher die Einstellung eine entscheidende Rolle? Für die Deutsche Seniorenliga jedenfalls ist Sex auch jenseits der 60 kein Tabuthema. Deswegen hat der Verein den kostenlosen Ratgeber „Liebe und Sex im Alter“ neu herausgebracht.
Die im vergangenen Jahr veröffentlichte erste Version der Informationsbroschüre für Menschen in der zweiten Lebenshälfte kam laut der Seniorenliga so gut an, dass sie überarbeitet wurde. Hierin erläutern Experten nun positive und negative Einflüsse auf die Sexualität und gehen einigen Störfaktoren bei Frauen und Männern auf den Grund. So heißt es zum Beispiel: „Es wäre gelogen, so zu tun, als gäbe es keine altersbedingten Beeinträchtigungen.“
Deswegen widmet sich der Ratgeber in den folgenden Kapiteln diesen Problemen. Außerdem gibt er Tipps, wie Frauen oder Männer hierbei am besten Abhilfe schaffen können. Dabei wird jedoch nicht immer nur auf ein mögliches klärendes Gespräch mit einem Arzt verwiesen. Der Ratgeber gibt auch Tipps wie zum Beispiel den gelegentlichen Griff zum Gleitmittel für schmerzfreien Sex: Der Gebrauch sei kein Tabu mehr, denn: „Jeder dritte Deutsche nutzt das Gel aus der Tube zumindest gelegentlich“, heißt es.
„Wir machen den Lesern Mut, mit ihrer Partnerin oder Ihrem Partner über Probleme oder sexuelle Wünsche zu sprechen“, schreibt die Seniorenliga weiter. „Und wir klären auf: Oder wussten Sie, dass die Zahl der Geschlechtskrankheiten bei älteren Menschen stark gestiegen ist? Wer sich noch einmal neu verliebt, nimmt es mit der Verhütung nicht mehr so ernst, weil man/frau ja nicht mehr schwanger werden kann. Eine sexuell übertragbare Krankheit kann man sich aber sehr wohl zuziehen.“ ama
Den Ratgeber
„Liebe und Sex im Alter“ kann man kostenlos auf der Internetseite der Deutschen Seniorenliga www.deutsche-seniorenliga.de/infomaterial.html als PDF herunterladen.