Entspannen, um Ängste abzubauen
Ampfing – Die Turnerabteilung des TSV Ampfing bietet mit Progressiver Muskelentspannung einen neuen Entspannungskurs für Kinder an. PME ist eine bekannte Entspannungsmethode und beschreibt den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung der Muskelgruppen im Körper. Fast jedes Kind kann diese Method