Mühldorf – „Unsere Herzsportkurse bieten die Möglichkeit, unter professioneller Anleitung die körperliche Fitness zu verbessern und dabei gezielt auf die Herzgesundheit einzugehen“, wirbt TSV Geschäftsführer Toby Seifinger. Ziel ist es, die Teilnehmer dieser Kurse zu einem aktiveren Lebensstil zu begleiten.
„Bewegung, richtig dosiert, ist die beste Medizin! Die Sporttherapie findet unter Anleitung von speziell ausgebildeten Übungsleitern, Kardiologen und Sportmedizinern statt und reduziert das Risiko, einen erneuten Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden“, heißt es dazu beim TSV.
Die Übungen, so erklärt Toby Seifinger, werden an die individuellen Bedürfnisse und Einschränkungen der Teilnehmer angepasst. „In unseren Herzsportkursen meistern Gleichgesinnte ähnliche Herausforderungen. Gemeinsam motivieren sie sich zu einem aktiven und gesunden Lebensstil.“ Die Kurse kombinieren gezielte Herz-Kreislauf-Übungen mit Krafttraining, Entspannungstechniken und Aufklärung über eine herzgesunde Lebensweise. „Ihre Gesundheit steht für uns an erster Stelle. Wir passen das Training kontinuierlich an die Fortschritte der Teilnehmer an und berücksichtigen dabei eventuelle medizinische Vorgaben.“
Kursleiter sind Sonja Wittmann, Kathrin Hausberger und Aleksey Kuzmin. Anmeldungen sind per E-Mail an buero@tsv-muehldorf.de möglich. Trainingszeiten sind ab dem 10. April immer mittwochs von 18.30 bis 20 Uhr in der Turnhalle der Berufsschule 1 an der Töginger Straße. Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist möglich.je