Stuhlyoga für mehr Wohlbefinden

von Redaktion

Mühldorf – Sanftes Stuhlyoga bietet der BRK-Kreisverband Mühldorf im Rahmen der Gemeinschaft für Wohlfahrts- und Sozialarbeit an, um mit Dehn- und Mobilitätsübungen sowie Atem- und Wahrnehmungseinheiten Beweglichkeit, Atmung und Kreislauf zu fördern und das Körperbewusstsein zu stärken. Die nächsten Stunden finden am Freitag, 6. Februar, 9.30 Uhr, und am Freitag, 6. März, 9.30 Uhr, im BRK-Kreisverband Mühldorf, Ahamer Straße 11, statt, wobei die erste Stunde laut Angaben des BRK-Kreisverbands kostenfrei zum Reinschnuppern ist. Es sind keine Yogamatten oder spezielle Sportkleidung erforderlich – bequeme Alltagskleidung und Socken genügen. Yogalehrerin Paula de Menezes Pils geht individuell auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten jedes Einzelnen ein. Kontakt und Anmeldung bei Ingrid Wastlhuber unter Telefon 0176/22815761 oder E-Mail ingrid.wastlhuber@brk.de.

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