Wenn die Kräfte nachlassen, siegt allzu oft die Bequemlichkeit. Und so schwindet sie schleichend – die Lebenskraft der jüngeren Jahre. Am Ende stehen für zahllose Senioren Stürze, Pflegebedürftigkeit, Einsamkeit. „Es ist Zeit für ein gesamtgesellschaftliches Umdenken in puncto Bewegung im Alter“, ma