60 000 – so viele Gedanken jagen uns Tag für Tag durch den Kopf. Wussten Sie, dass gut zwei Drittel dieser Gedanken negativ sind? Gerade jetzt, da Fitnessstudios und alle anderen Orte, an denen wir uns normalerweise körperlich verausgaben, geschlossen sind, kann psychischer Stress überhandnehmen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie trotzdem runterfahren können und die Gedanken in Ihrem Kopf zum Schweigen bringen. Also rauf auf die Yoga-Matte und rein in die innere Ruhe. Sinah Diepold zeigt, wie’s geht…