Fasten ist nicht gleich fasten, in der Vergangenheit haben sich verschiedene Methoden und Trends etabliert. Hier finden Sie einen Überblick über fünf populäre Formen:
• Intervallfasten: Hier gibt es drei Methoden: Bei der 16:8-Methode liegen 16 Stunden zwischen den Mahlzeiten. Der 5:2-Methode nach
Dieser Artikel (ID: 2008874) ist am 13.02.2024 in folgenden Ausgaben erschienen: Mühldorfer Anzeiger (Seite 30), Wasserburger Zeitung (Seite 30), Mangfall-Bote (Seite 30), Chiemgau-Zeitung (Seite 30), Oberbayerisches Volksblatt (Seite 30), Waldkraiburger Nachrichten (Seite 30), Neumarkter Anzeiger (Seite 30).
