Der vierte Sicherheits- und Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen ist jetzt in Brannenburg zu Ende gegangen. Im Training wurde Wissen über den sicheren Umgang in Alltagssituationen vermittelt und auf Fragen eingegangen. Körperhaltung, Stimme und persönliches Auftreten wurden erklärt und eingeübt. Der Einsatz von Pfefferspray, diversen Alarmen und Abwehrmitteln war ebenfalls Thema. Die Trainerinnen Christina Andrich und Carina Trainer ermutigten die Frauen, den Kampfgeist in sich zu entdecken und diesen selbstbewusst einzusetzen. Der nächste Kurs beginnt im Februar.Foto re