Selbstverteidigung: Haltung ist alles

von Redaktion

Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung waren im Herbstkurs der Kun-Tai-Ko-Abteilung Brannenburg Thema. Die Teilnehmerinnen erfuhren Grundlagen der Gewaltprävention und lernten einfache und effektive Abwehr- und Verteidigungstechniken. Körperhaltung, Stimme und Auftreten wurden erklärt und eingeübt. Stress- und Realtraining machten den Teilnehmerinnen ihre Stärke und ihre Schnelligkeit bewusst. Foto re

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