Brannenburg – Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen. Vor Kurzem ging der diesjährige Selbstverteidigungs-Frühjahrskurs für Frauen und Mädchen in Brannenburg zu Ende. Die Kursleiterin Tina Andrich und Isabelle Punzet freuten sich über das große Interesse der Frauen, ihr Wissen um die eigene Sicherheit zu vertiefen und ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Die eigene Körperhaltung, die Gestik, die Mimik und vor allem die laute Stimme sind das Wichtigste, um sich selbst zu schützen. Über 80 Prozent der Übergriffe können durch laute Aussprache, heftige Gegenwehr und richtiges Handeln verhindert werden. Die Teilnehmerinnen erfuhren beim Frühjahrskurs viel über Techniken des Selbstschutzes und der Selbstbehauptung sowie Techniken der Selbstverteidigung. Am letzten Kursabend stand die „realistische Selbstverteidigung“ mit Unterstützung der Männer des Kun-Tai-Ko Brannenburg vom TSV Brannenburg auf dem Programm. Die Teilnehmerinnen gingen jeweils einzeln durch den vorbereiteten Parcours und verteidigten sich gegen die Angriffe mit lauter Stimme, Schocktritten und den erlernten Selbstverteidigungstechniken. Der Herbstkurs startet am Freitag, 11. Oktober. Mehr Infos und Anmeldung unter www.selbstbehauptung.info.