Oberaudorf – Der kürzlich mit Schautafeln eingerichtete Themenweg „Spüre dich selbst“ entlang der bekannten Wanderroute (AV Weg 657) vom Parkplatz Tatzlwurm zum Brünnsteinhaus über dem Inntal wurde jetzt offiziell eingeweiht. Unter Leitung von Toni Abbattista, Dozent und Gutachter an der Deutschen Hochschule für Gesundheit und Bergsporttrainer beim Deutschen Alpenverein, nahmen daran Vertreter der Sektionsvorstandschaft Rosenheim im DAV, der Touristikabteilung der Gemeinde Oberaudorf sowie der Marketingleitung von Bergader teil. Die Idee zur Kampagne „Spüre dich selbst“ hat sich aus der Studie „Stressreduktion durch Bergwandern“ heraus entwickelt und wurde mit dem Partner Privatkäserei Bergader vom DAV ins Leben gerufen. Die teilnehmenden Frauen und Männer erlebten entlang einer abwechslungsreichen Tour an fünf verschiedenen Stationen mit Achtsamkeits- und Dehnübungen eine rundum gelungene Bergtour. Die Wahrnehmung von Körper und Natur stand dabei im Vordergrund. Gerade in Zeiten von Wettbewerb und Leistungsdruck trifft dieses Themenfeld den Puls der Zeit. Die Teilnehmer konnten spüren, wie Wandern das Stresserleben reduziert und positive Gefühle wie Zufriedenheit, Dankbarkeit und Demut weckt. Bei den Achtsamkeits- und Dehnübungen nach dem Mittagessen auf dem Brünnsteinhaus war man sich einig, dass der „Spüre dich selbst“-Themenweg sensibilisiert und durch Übungen die Achtsamkeit weckt, die besonders jetzt zu Beginn der Bergwander-Saison für alle im Vordergrund stehen sollte. fxk