Wie ich in der Vorweihnachtszeit Stress vermeide oder entspanne, wenn es sich mal nicht vermeiden lässt? Ich plane. Und zwar von vornherein mit einem sehr großzügigen Zeitfenster für alle Aufgaben, die ich mir auferlege, damit Stress und Unmut in der Vorweihnachtszeit so wenig wie möglich aufkommen. Ich reduziere. Weniger ist mehr. Kein Stress mehr mit durchdekorierten Zimmern, 15 Sorten Plätzchen und blitzblankem Haus. Es müssen nicht jeder Weihnachtsmarkt besucht und jeder Weihnachtstrend mitgemacht werden. Da war ich früher anders.
Und wenn es trotz aller guten Vorsätze einmal zuviel werden sollte, gehe ich auf den Berg. Die frische Luft macht den Kopf frei, und die Aussicht rückt den Blickwinkel für das Wesentliche wieder gerade. Und wenn das Wetter mal gar nicht mitspielt oder die herannahende Dunkelheit eine Bergwanderung nicht zulässt, habe ich auch für drinnen eine Entspannungsmethode gefunden: Ich höre mir klassische Musik an. Am besten mit Kopfhörern – da ist das Erlebnis intensiver – in meinem neuen Ohrensessel. Dazu das Knistern des Feuers im Kamin, da schöpfe ich wieder Ruhe und Kraft.