Generation 55 plus
Gleichgewicht und Kraft trainieren
Rosenheim – Standfestigkeit, eine gute Balance und ausreichend Kraft sind wichtig, um möglichst lange fit und selbstständig zu bleiben. Dr. Anton Schuhegger zeigt Übungen, mit denen Gleichgewicht, Koordination und Kraft täglich ganz leicht trainiert werden können. Das kostenlose Online-Seminar „In B