Im Alter stabil bleiben
Mit Bewegung auch die Knochen stärken
Rosenheim – Im Laufe des Lebens nehmen Festigkeit und Stabilität der Knochen ab, das Risiko für Osteoporose steigt. Was es zu beachten gilt, welche Lebensmittel eine Rolle spielen und wie eine „knochenstarke“ Ernährung im Alltag gelingt, erläutert Diplom-Ökotrophologin Doris Bernhofer im kostenlosen