Rosenheim – Die Seniorengymnastik des Bayerischen Roten Kreuzes (BRK) Rosenheim ist in ein neues Jahr gestartet. Ein Rückblick auf die Termine des vergangenen Jahres zeigt, dass es bei diesem Angebot um weit mehr als nur körperliche Bewegung geht. Die regelmäßigen Treffen förderten die körperliche und geistige Fitness der Teilnehmenden und ermöglichten wertvolle soziale Begegnungen. Viele nutzten die Kurse, um sich sportlich zu betätigen, zu entspannen, geistig aktiv zu bleiben und dabei neue Seiten an sich zu entdecken – auch im höheren Alter.
Besonders prägend waren die gemeinsamen Momente: Begegnungen mit unterschiedlichen Persönlichkeiten, der Austausch aus verschiedenen Perspektiven sowie das gemeinsame Lachen, Schwitzen und Wachsen. Immer wieder zeigte sich, wie wichtig diese Form des Miteinanders ist. Rückmeldungen wie „Schade, dass wir jetzt Pause machen“ oder „Wann geht es wieder weiter?“ unterstreichen den hohen Stellenwert des Angebots für die Teilnehmenden. Was einen „Senior“ oder eine „Seniorin“ ausmacht, versteht das Team der Seniorengymnastik nicht als reine Altersfrage. Vielmehr geht es um Reife, Erfahrung, Weisheit und die Summe vieler Lebensjahre mit Höhen und Tiefen. Gerade für diese Zielgruppe ist das Training in der Gruppe besonders wertvoll: Während Aktivitäten alleine oft als eintönig oder demotivierend empfunden werden, wirkt das gemeinsame Training kurzweilig, inspirierend und motivierend. Mit dem Start ins Jahr 2026 setzt das Bayerische Rote Kreuz Rosenheim dieses Angebot fort.
Die Termine finden im BRK-Haus in Bad Aibling, Kolbermoorer Straße 14, donnerstags von 14.45 bis 15.35 Uhr statt. In Rosenheim wird die Seniorengymnastik im Servicewohnen Kaiserhof, Kaiserstraße 15, dienstags von 15.15 bis 16.15 Uhr angeboten. Ein Unkostenbeitrag wird erhoben. Eine Anmeldung ist wünschenswert per E-Mail an gesundheitsprogramme.ro@brk.de oder telefonisch unter 08031/3019-940. Weitere Informationen zur BRK-Seniorengymnastik gibt es unter www.brk-rosenheim.de/seniorengymnastik.