München – Die Coronavirus-Pandemie bringt nun auch den Kampfsport zum Erliegen. Alle Fitnessstudios und öffentliche Trainingsmöglichkeiten müssen geschlossen werden. So auch das Münchner „Studio Süd“ und „Studio Nord“ der Brüder Pavlica und Mladen Steko, die sowohl normale Mitglieder als auch Leistungssportler betreuen. Damit die Zeit in den eigenen vier Wänden nun sportlich verbracht werden kann, haben sich die Stekos ein virtuelles Trainingsformat ausgedacht.
Jeden Tag werden auf dem YouTube-Kanal (stekos.de/youtube) neue Videos für Fitness- und Kampfsport-Workouts erscheinen, die problemlos von zu Hause absolviert werden können. „In der schwierigen Zeit ist es wichtig, dass die Leute nicht durchdrehen. Sport hilft auf jeden Fall, dass sie sich auspowern und dadurch ruhiger werden“, sagt Mladen Steko zu der Aktion.
Als Leiter der Workouts fungieren auch die Kickbox-Weltmeister Marie Lang, Sebastian Preuss, Dr. Christine Theiss oder auch Ramin Abtin, den man unter anderem durch seine Rolle als Coach der TV-Show „The Biggest Loser“ kennt. Die Videos sind kostenlos und für alle geeignet, die sich gesund fühlen. Die gesamte Körpermuskulatur wird beansprucht, zudem gibt es einen Cardioteil. „Ein fitter Körper übersteht eine Krankheit leichter als ein untrainierter Körper“, sagt der Ex-Weltmeister Mladen Steko. nms