Drei Lauf-Tipps von Florian Neuschwander: „Der Schuh ist das A und O“
1. Das A und O ist erst mal ein guter Laufschuh. Ich empfehle jedem Anfänger, dass er in ein Sportgeschäft geht und eine Laufanalyse bei einem Experten macht. Der Schuh muss an den Laufstil und den Lauftypen angepasst werden. Wenn der Schuh keine gute Qualität hat oder dem Läufer nicht die richtige